2026.10.26 (월) 21:49

동남구 구성동 근처 헬스장 19업체 위치정보

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  • 동남구 구성동 헬스장 작성
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컨텐츠 정보

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헬스장 업체 리스트

동남구 구성동 지역 헬스장 검색 업체
다짐휘트니스 천안구성점

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 구성동 294-1 2층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 충절로 295-11 2층

다짐휘트니스 천안구성점

동남구 구성동 지역 헬스장 검색 업체
브이아이핏PT

분류: 스포츠,오락>스포츠시설

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 구성동 313 4층 402호

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수로 131 4층 402호

브이아이핏PT

동남구 구성동 지역 헬스장 검색 업체
운동맛짐 구성동점

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 구성동 483-11 제이원빌딩 2층, 3층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 대흥로 40-2 제이원빌딩 2층, 3층

운동맛짐 구성동점

동남구 구성동 지역 헬스장 검색 업체
미소짐

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 구성동 455-9 3층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 구성6길 2 3층

미소짐

동남구 구성동 지역 헬스장 검색 업체
깨끗한마을헬스

분류: 스포츠시설>헬스장

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 구성동 314-48

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 대흥로 13

깨끗한마을헬스

필라테스 업체 리스트

동남구 구성동 지역 필라테스 검색 업체
블룸 필라테스&요가

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 구성동 314-17 금고회관

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 대흥로 3 금고회관

블룸 필라테스&요가

동남구 구성동 지역 필라테스 검색 업체
인투필라테스 천안홈플러스 쇼룸

분류: 쇼핑,유통>헬스용품

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 구성동 50 홈플러스 천안점 3층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 천안대로 574 홈플러스 천안점 3층

인투필라테스 천안홈플러스 쇼룸

동남구 구성동 지역 필라테스 검색 업체
바시필라테스 천안점

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 청당동 513 7층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수11로 18 7층

바시필라테스 천안점

동남구 구성동 지역 필라테스 검색 업체
베이직필라테스 청당

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 청당동 153-22 ks프라자 5층 베이직 필라테스&네일

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청당2길 99 ks프라자 5층 베이직 필라테스&네일

베이직필라테스 청당

동남구 구성동 지역 필라테스 검색 업체
로라필라테스 청당본점

분류: 스포츠시설>필라테스

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 청당동 534 534타워 7층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수4로 10 534타워 7층

로라필라테스 청당본점

복싱 업체 리스트

동남구 구성동 지역 복싱 검색 업체
강성짐 킥복싱&PT 구성점

분류: 스포츠,오락>킥복싱

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 구성동 313 대성빌딩 4층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수로 131 대성빌딩 4층

강성짐 킥복싱&PT 구성점

동남구 구성동 지역 복싱 검색 업체
킥복싱/주짓수/크로스핏 크광짐 신부점

분류: 스포츠,오락>킥복싱

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 신부동 464-6 3층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 먹거리10길 32 3층

킥복싱/주짓수/크로스핏 크광짐 신부점

동남구 구성동 지역 복싱 검색 업체
더헐크 청수점

분류: 스포츠,오락>복싱,권투장

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 청수동 202-4 4층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수로 82-3 4층

더헐크 청수점

동남구 구성동 지역 복싱 검색 업체
천안UP복싱클럽

분류: 스포츠,오락>복싱,권투장

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 원성동 462-1 3층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 성황로 86 3층

천안UP복싱클럽

동남구 구성동 지역 복싱 검색 업체
복싱 주짓수 킥복싱 팀켈리

분류: 스포츠,오락>복싱,권투장

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 청당동 492 바젤나인 빌딩 3층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수4로 16 바젤나인 빌딩 3층

복싱 주짓수 킥복싱 팀켈리

요가 업체 리스트

동남구 구성동 지역 요가 검색 업체
유정요가

분류: 스포츠시설>요가원

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 청당동 535 천안축산농협 3층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수4로 8 천안축산농협 3층

유정요가

동남구 구성동 지역 요가 검색 업체
여신요가&필라테스 청당점

분류: 스포츠시설>요가원

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 청당동 491 청수로자벨801호

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수4로 18 청수로자벨801호

여신요가&필라테스 청당점

동남구 구성동 지역 요가 검색 업체
비로소요가

분류: 스포츠,레크레이션교육>요가,명상

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 원성동 505-7 . 2층 201호()

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 버들로 119 . 2층 201호(원성동)

비로소요가

동남구 구성동 지역 요가 검색 업체
사띠요가앤필라테스

분류: 스포츠시설>요가원

지번주소: 충청남도 천안시 동남구 청당동 552 에이스법조타워 7층

도로명주소: 충청남도 천안시 동남구 청수14로 102 에이스법조타워 7층

사띠요가앤필라테스
질문과 답변
A. 동남구 구성동 헬스장에서 개인의 운동 목표 달성을 위해서는 체계적인 프로그램 설계와 꾸준한 노력이 중요합니다. 전문 트레이너의 지도를 통해 자신의 신체 상태와 목표에 맞는 운동 루틴을 구성하고, 올바른 자세와 운동 방식을 익히는 것이 우선입니다. 또한, 근력 운동과 유산소 운동을 병행하며 점진적으로 운동 강도와 시간을 늘려나가는 것이 효과적입니다. 식단 관리 역시 운동 효과를 극대화하는 데 필수적인 요소로, 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 충분한 에너지를 공급하고 근육 회복을 돕는 것이 중요합니다. 동기 부여를 유지하기 위해 운동 기록을 꾸준히 남기거나, 함께 운동하는 사람들과 긍정적인 교류를 하는 것도 목표 달성에 도움이 될 수 있습니다.
A. 동남구 구성동 헬스장에서는 개인의 운동 목적과 선호도에 따라 선택할 수 있는 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 대표적으로는 근력 강화를 위한 웨이트 트레이닝 프로그램이 있으며, 이는 기구 사용법 숙지와 정확한 자세가 중요합니다. 또한, 심폐 지구력 향상과 체지방 감량을 위한 유산소 운동 프로그램도 다양하게 마련되어 있습니다. 그룹 운동 수업은 여러 사람이 함께 참여하며 즐거움을 느끼고 동기 부여를 받을 수 있는 장점이 있습니다. 각 프로그램은 전문적인 지도 하에 안전하고 효과적인 운동 경험을 제공하도록 설계되어 있으며, 초보자부터 숙련자까지 모든 수준의 이용자들이 자신의 목표에 맞는 최적의 운동을 찾을 수 있도록 지원합니다.
A. 동남구 구성동 헬스장을 이용하며 개인의 운동 능력 향상을 위해서는 자신의 신체적 한계를 인지하고 이를 점진적으로 극복해나가는 과정이 중요합니다. 운동 전 충분한 준비운동과 운동 후 정리운동을 통해 부상을 예방하고 근육의 피로도를 관리하는 것이 필요합니다. 또한, 꾸준함을 유지하는 것이 능력 향상의 핵심이며, 자신의 신체 변화를 면밀히 관찰하고 운동 프로그램에 유연하게 조절하는 자세가 요구됩니다. 전문가의 조언을 참고하여 운동 강도, 빈도, 종류를 지속적으로 변화시키며 새로운 자극을 주는 것이 정체기를 극복하고 한 단계 더 발전하는 데 도움이 됩니다.

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